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　　科学制定日程表

　　很多同学会抱怨制定计划表根本没用，原因主要有两个，一是短期计划因为没有给自己留余地，二是实际情况和愿望值还没有磨合好。要知道，计划是列给自己看的，想的再美做不到也无济于事，适合自己的计划才能起到事半功倍的作用。

　　首先可以将计划分为大阶段、小阶段和日计划。大阶段可以是一个月的目标，计划可以基本不受干扰;小阶段可以是一个星期;日程表留给自己灵活处理的时间，如果当天有意外没有完成可以在小阶段的其他时间补上，也可以做到不影响大的进度。其次尽可能准确的量化任务也是很重要的，这是磨合计划制定和实际完成情况的利器。日程表较好贴在自己容易看到的地方。当你能感觉充实轻松的完成计划，而不是很煎熬的时候，才可以称得上是科学的日程表。

　　输出是较好的记忆方法

　　我们现在都已经知道，循环记忆对于有大量记忆内容的来说是非常有效的方法，心理学研究表明，将知识自主输出，对于学习掌握一项技能来说可能有明显的效果。

　　比如学习写作，较重要的不是背名人名句，或者写法技巧，而是较后一环的自主创作。体现在复习过程中的表现就是，要尝试回忆，没有提示的情况下自己把知识点回忆起来。养成输出回忆和循环记忆结合起来的习惯，也许可以看到神奇的记忆效果。想想高三的自己，是不是有时候会在上厕所的时候突然想起来某道题的解法哈哈。